{"id":11025,"date":"2025-05-08T10:16:55","date_gmt":"2025-05-08T13:16:55","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/08\/estudo-global-investiga-como-o-contato-com-a-natureza-pode-combater-a-solidao\/"},"modified":"2025-05-08T10:16:55","modified_gmt":"2025-05-08T13:16:55","slug":"estudo-global-investiga-como-o-contato-com-a-natureza-pode-combater-a-solidao","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/08\/estudo-global-investiga-como-o-contato-com-a-natureza-pode-combater-a-solidao\/","title":{"rendered":"Estudo global investiga como o contato com a natureza pode combater a solid\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Um estudo global in\u00e9dito, denominado Recetas<\/strong>, est\u00e1 investigando os efeitos de prescri\u00e7\u00f5es sociais baseadas na natureza sobre a solid\u00e3o em seis pa\u00edses, incluindo Equador<\/strong> e Austr\u00e1lia<\/strong>. A pesquisa visa avaliar como o contato com a natureza pode melhorar a sa\u00fade mental e f\u00edsica, especialmente em tempos de crescente solid\u00e3o.<\/p>\n

A pr\u00e1tica do banho de floresta<\/strong>, que envolve passar tempo em ambientes naturais, j\u00e1 \u00e9 reconhecida por seus benef\u00edcios, como a redu\u00e7\u00e3o do estresse e a estabiliza\u00e7\u00e3o do sistema nervoso. Pesquisas anteriores indicam que essa intera\u00e7\u00e3o com a natureza pode diminuir a press\u00e3o arterial e os horm\u00f4nios do estresse. O estudo Recetas, que come\u00e7ou em 2019, busca entender como atividades ao ar livre, como jardinagem e caminhadas, podem ajudar a combater a solid\u00e3o.<\/p>\n

Kye Aziz, um solicitante de asilo da Indon\u00e9sia vivendo em Melbourne, relata que sua percep\u00e7\u00e3o sobre a natureza mudou ap\u00f3s participar de atividades ao ar livre. Ele afirma: \u201cQuando estou sentado ao ar livre, rindo com os outros, me sinto em casa.\u201d<\/strong> Essa conex\u00e3o social \u00e9 um dos focos da pesquisa, que j\u00e1 mostra resultados promissores.<\/p>\n

Benef\u00edcios da Prescri\u00e7\u00e3o Social<\/h3>\n

A pesquisa Recetas, liderada por Jill Litt e Laura Coll-Planas, envolve pesquisadores de v\u00e1rias cidades, como Barcelona<\/strong>, Praga<\/strong> e Marselha<\/strong>. O estudo sugere que a combina\u00e7\u00e3o de atividades em grupo e contato com a natureza pode transformar a forma como as pessoas percebem sua sa\u00fade e bem-estar. \u201cQuando as pessoas est\u00e3o ao ar livre, elas falam sobre estarem relaxadas e como aquilo faz com que se sintam bem,\u201d<\/strong> afirma Litt.<\/p>\n

Os primeiros resultados indicam que essas experi\u00eancias podem n\u00e3o apenas reduzir a solid\u00e3o, mas tamb\u00e9m melhorar a sa\u00fade geral. Um estudo da Universidade de Exeter<\/strong> revelou que prescri\u00e7\u00f5es naturais aumentam a felicidade e a satisfa\u00e7\u00e3o com a vida, al\u00e9m de reduzir custos com cuidados m\u00e9dicos.<\/p>\n

Conex\u00e3o com a Natureza<\/h3>\n

Os pesquisadores destacam que a natureza pode evocar mem\u00f3rias afetivas e promover um sentimento de pertencimento. Nerkez Opacin, do Instituto de Tecnologia da Royal Melbourne<\/strong>, observa que muitas pessoas se lembram de momentos felizes ao interagir com a natureza. \u201cA natureza desperta nostalgia e mem\u00f3rias bonitas de casa,\u201d<\/strong> diz ele.<\/p>\n

As atividades propostas pelo Recetas incluem observa\u00e7\u00e3o de p\u00e1ssaros e caminhadas, al\u00e9m de momentos de conviv\u00eancia, como refei\u00e7\u00f5es ao ar livre. Essas intera\u00e7\u00f5es ajudam a criar la\u00e7os e a combater a solid\u00e3o, promovendo um ambiente de apoio e conex\u00e3o social.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Um novo estudo chamado Recetas est\u00e1 analisando como atividades ao ar livre podem ajudar a combater a solid\u00e3o em seis pa\u00edses, incluindo o Equador e a Austr\u00e1lia. A pesquisa mostra que passar tempo na natureza pode melhorar a sa\u00fade mental e f\u00edsica, reduzindo o estresse e a solid\u00e3o. Kye Aziz, um solicitante de asilo na Austr\u00e1lia, descobriu que participar de atividades como jardinagem e piqueniques o fez sentir-se mais conectado e menos solit\u00e1rio. O estudo Recetas, que envolve pesquisadores de v\u00e1rias cidades, busca entender como a intera\u00e7\u00e3o social em ambientes naturais pode melhorar a sa\u00fade e diminuir a depend\u00eancia de medicamentos. Os pesquisadores notaram que a natureza pode ajudar as pessoas a se sentirem mais relaxadas e abertas a novas experi\u00eancias. Al\u00e9m disso, a natureza pode evocar mem\u00f3rias positivas, ajudando a criar um senso de pertencimento, especialmente para aqueles que enfrentam desafios, como os solicitantes de asilo. As atividades propostas incluem caminhadas e observa\u00e7\u00e3o de p\u00e1ssaros, e o foco \u00e9 promover conex\u00f5es sociais sem enfatizar diretamente a solid\u00e3o. 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