{"id":15470,"date":"2025-03-28T10:23:40","date_gmt":"2025-03-28T13:23:40","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/"},"modified":"2025-03-28T10:23:40","modified_gmt":"2025-03-28T13:23:40","slug":"regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/","title":{"rendered":"Regras de vida da minha tia japonesa de 100 anos para uma exist\u00eancia longa e feliz"},"content":{"rendered":"

A pr\u00e1tica do Syojin<\/strong>, que representa a devo\u00e7\u00e3o a uma vida humilde, \u00e9 um princ\u00edpio que muitos japoneses, incluindo a centen\u00e1ria tia<\/strong> da autora, seguem. Celebrando seu cent\u00e9simo anivers\u00e1rio em janeiro, ela tem sido uma fonte de inspira\u00e7\u00e3o, especialmente como l\u00edder espiritual em um santu\u00e1rio japon\u00eas at\u00e9 os noventa anos. Sua filosofia de vida inclui express\u00f5es di\u00e1rias de gratid\u00e3o, como “arigato” e “kansha shimasu”, refletindo sua aprecia\u00e7\u00e3o por ancestrais, sa\u00fade e comunidade. Ela acredita que se preocupar n\u00e3o traz benef\u00edcios e ensina a focar no que pode ser controlado.<\/p>\n

A alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 um pilar fundamental na vida da tia, que consome diariamente ch\u00e1 verde<\/strong>, vegetais, tofu e peixe, evitando carne vermelha e tabaco. Ela enfatiza a import\u00e2ncia de comer com aten\u00e7\u00e3o, saboreando cada mordida e agradecendo pelos alimentos. Um de seus frutos preferidos, o yuzu<\/strong>, \u00e9 conhecido por suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias e \u00e9 utilizado em banhos relaxantes. A autora compartilha uma receita de “longevity hot pot”, um prato saud\u00e1vel que incorpora tradi\u00e7\u00f5es familiares e ingredientes locais, refor\u00e7ando a conex\u00e3o com a cultura alimentar.<\/p>\n

A tia tamb\u00e9m valoriza o cuidado com os outros, sempre recebendo visitantes com hospitalidade e oferecendo alimentos saud\u00e1veis. Ela acredita que a sensa\u00e7\u00e3o de pertencimento \u00e0 comunidade \u00e9 essencial para a longevidade. Apesar das limita\u00e7\u00f5es que v\u00eam com a idade, ela se concentra nas suas capacidades, buscando ajuda quando necess\u00e1rio e participando ativamente de atividades comunit\u00e1rias. Caminhadas regulares e encontros com grupos de estudo religioso fazem parte de sua rotina, mantendo-a ativa e engajada.<\/p>\n

A pr\u00e1tica espiritual continua a ser uma parte vital da vida da tia, que recita ora\u00e7\u00f5es shinto\u00edstas com facilidade e mant\u00e9m uma forte conex\u00e3o com sua f\u00e9. Essa dedica\u00e7\u00e3o n\u00e3o apenas fortalece sua sa\u00fade f\u00edsica e mental, mas tamb\u00e9m serve como um exemplo inspirador para a autora, que se sente privilegiada por ter uma figura t\u00e3o influente em sua vida. A abordagem da tia \u00e0 vida, centrada na gratid\u00e3o, sa\u00fade e comunidade, tem proporcionado \u00e0 autora uma sensa\u00e7\u00e3o duradoura de paz e coragem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A pr\u00e1tica do Syojin, que representa a devo\u00e7\u00e3o a uma vida humilde, \u00e9 um princ\u00edpio que muitos japoneses, incluindo a centen\u00e1ria tia da autora, seguem. Celebrando seu cent\u00e9simo anivers\u00e1rio em janeiro, ela tem sido uma fonte de inspira\u00e7\u00e3o, especialmente como l\u00edder espiritual em um santu\u00e1rio japon\u00eas at\u00e9 os noventa anos. Sua filosofia de vida inclui […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"A centen\u00e1ria tia da autora revela cinco princ\u00edpios para uma vida longa e plena, inspirando uma reflex\u00e3o sobre gratid\u00e3o e comunidade.","footnotes":""},"categories":[12,5],"tags":[100],"class_list":["post-15470","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-religiao","tag-noticia"],"yoast_head":"\nRegras de vida da minha tia japonesa de 100 anos para uma exist\u00eancia longa e feliz - Portal Tela (STAGING)<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Regras de vida da minha tia japonesa de 100 anos para uma exist\u00eancia longa e feliz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A pr\u00e1tica do Syojin, que representa a devo\u00e7\u00e3o a uma vida humilde, \u00e9 um princ\u00edpio que muitos japoneses, incluindo a centen\u00e1ria tia da autora, seguem. Celebrando seu cent\u00e9simo anivers\u00e1rio em janeiro, ela tem sido uma fonte de inspira\u00e7\u00e3o, especialmente como l\u00edder espiritual em um santu\u00e1rio japon\u00eas at\u00e9 os noventa anos. Sua filosofia de vida inclui […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal Tela (STAGING)\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-28T13:23:40+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Telinha\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Telinha\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/\"},\"author\":{\"name\":\"Telinha\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d\"},\"headline\":\"Regras de vida da minha tia japonesa de 100 anos para uma exist\u00eancia longa e feliz\",\"datePublished\":\"2025-03-28T13:23:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/\"},\"wordCount\":384,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization\"},\"keywords\":[\"Not\u00edcias\"],\"articleSection\":[\"Entretenimento\",\"Religi\u00e3o\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"copyrightYear\":\"2025\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/\",\"url\":\"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/\",\"name\":\"Regras de vida da minha tia japonesa de 100 anos para uma exist\u00eancia longa e feliz - Portal Tela (STAGING)\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-03-28T13:23:40+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Regras de vida da minha tia japonesa de 100 anos para uma exist\u00eancia longa e feliz\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/\",\"name\":\"Portal Tela (STAGING)\",\"description\":\"As not\u00edcias mais relevantes do momento na sua Tela, para voc\u00ea.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":[\"Organization\",\"Place\"],\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization\",\"name\":\"Portal Tela\",\"alternateName\":\"Tela\",\"url\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/\",\"logo\":{\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/#local-main-organization-logo\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/#local-main-organization-logo\"},\"telephone\":[],\"openingHoursSpecification\":[{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Thursday\",\"Friday\",\"Saturday\",\"Sunday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"17:00\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d\",\"name\":\"Telinha\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Telinha\"},\"url\":\"http:\/\/18.210.195.80\/por\/438220146359\/\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Portal Tela\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Regras de vida da minha tia japonesa de 100 anos para uma exist\u00eancia longa e feliz - Portal Tela (STAGING)","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Regras de vida da minha tia japonesa de 100 anos para uma exist\u00eancia longa e feliz","og_description":"A pr\u00e1tica do Syojin, que representa a devo\u00e7\u00e3o a uma vida humilde, \u00e9 um princ\u00edpio que muitos japoneses, incluindo a centen\u00e1ria tia da autora, seguem. Celebrando seu cent\u00e9simo anivers\u00e1rio em janeiro, ela tem sido uma fonte de inspira\u00e7\u00e3o, especialmente como l\u00edder espiritual em um santu\u00e1rio japon\u00eas at\u00e9 os noventa anos. Sua filosofia de vida inclui […]","og_url":"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/","og_site_name":"Portal Tela (STAGING)","article_published_time":"2025-03-28T13:23:40+00:00","author":"Telinha","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Telinha","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/"},"author":{"name":"Telinha","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d"},"headline":"Regras de vida da minha tia japonesa de 100 anos para uma exist\u00eancia longa e feliz","datePublished":"2025-03-28T13:23:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/"},"wordCount":384,"publisher":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization"},"keywords":["Not\u00edcias"],"articleSection":["Entretenimento","Religi\u00e3o"],"inLanguage":"pt-BR","copyrightYear":"2025","copyrightHolder":{"@id":"http:\/\/18.210.195.80\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/","url":"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/","name":"Regras de vida da minha tia japonesa de 100 anos para uma exist\u00eancia longa e feliz - Portal Tela (STAGING)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website"},"datePublished":"2025-03-28T13:23:40+00:00","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/staging.portaltela.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Regras de vida da minha tia japonesa de 100 anos para uma exist\u00eancia longa e feliz"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website","url":"https:\/\/staging.portaltela.com\/","name":"Portal Tela (STAGING)","description":"As not\u00edcias mais relevantes do momento na sua Tela, para voc\u00ea.","publisher":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.portaltela.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":["Organization","Place"],"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization","name":"Portal Tela","alternateName":"Tela","url":"https:\/\/staging.portaltela.com\/","logo":{"@id":"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/#local-main-organization-logo"},"image":{"@id":"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/#local-main-organization-logo"},"telephone":[],"openingHoursSpecification":[{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Monday","Tuesday","Wednesday","Thursday","Friday","Saturday","Sunday"],"opens":"09:00","closes":"17:00"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d","name":"Telinha","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g","caption":"Telinha"},"url":"http:\/\/18.210.195.80\/por\/438220146359\/"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"http:\/\/18.210.195.80\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/28\/regras-de-vida-da-minha-tia-japonesa-de-100-anos-para-uma-existencia-longa-e-feliz\/#local-main-organization-logo","url":"","contentUrl":"","caption":"Portal Tela"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/posts\/15470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/comments?post=15470"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/posts\/15470\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/media?parent=15470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/categories?post=15470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/tags?post=15470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}