{"id":16851,"date":"2025-05-28T14:08:21","date_gmt":"2025-05-28T17:08:21","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/carla-marins-revela-segredos-de-saude-e-boa-forma-aos-56-anos-com-treino-funcional\/"},"modified":"2025-05-28T14:08:21","modified_gmt":"2025-05-28T17:08:21","slug":"carla-marins-revela-segredos-de-saude-e-boa-forma-aos-56-anos-com-treino-funcional","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/28\/carla-marins-revela-segredos-de-saude-e-boa-forma-aos-56-anos-com-treino-funcional\/","title":{"rendered":"Carla Marins revela segredos de sa\u00fade e boa forma aos 56 anos com treino funcional"},"content":{"rendered":"

Em entrevista ao Gshow, a atriz Carla Marins, aos 56 anos, revelou ter apenas <\/strong>6% de gordura corporal. Ela atribui seu corpo definido ao acompanhamento do marido, o personal trainer Hugo Baltazar, com quem treina h\u00e1 mais de 18 anos.<\/strong><\/p>\n

Marins destacou que, al\u00e9m do suporte de um endocrinologista, mant\u00e9m um estilo de vida saud\u00e1vel, focando em treinos funcionais. \u201cMe alimento bem, fa\u00e7o exerc\u00edcio e tenho mantido o corpo sem grandes sacrif\u00edcios, principalmente depois de parar de beber\u201d,<\/strong> afirmou a atriz.<\/p>\n

Hugo Baltazar, criador do m\u00e9todo \u201cTreino com Ci\u00eancia\u201d, ensina movimentos com est\u00edmulos verbais para melhorar a qualidade do aprendizado motor. Ele acredita que o movimento \u00e9 essencial para a energia do corpo. Em suas redes sociais, Baltazar demonstra exerc\u00edcios simples que fortalecem m\u00fasculos e previnem les\u00f5es.<\/strong><\/p>\n

Al\u00e9m de treinar a esposa, ele tamb\u00e9m orienta o filho, que tem 16 anos. O m\u00e9todo de Baltazar pode ser praticado em casa, na academia ou em clubes, visando sempre a sa\u00fade e a treinabilidade dos alunos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Carla Marins, atriz de 56 anos, falou em uma entrevista ao Gshow sobre sua sa\u00fade e corpo definido. Ela tem apenas 6% de gordura corporal e treina com seu marido, Hugo Baltazar, que \u00e9 personal trainer, h\u00e1 mais de 18 anos. Marins n\u00e3o se concentra apenas na dieta, mas sim em manter um estilo de vida saud\u00e1vel, fazendo exerc\u00edcios funcionais e se alimentando bem. Ela mencionou que parou de beber, o que ajudou a manter seu corpo. Hugo Baltazar criou um m\u00e9todo de treino que foca em movimentos do corpo para melhorar a sa\u00fade e prevenir les\u00f5es. Ele tamb\u00e9m treina seu filho, Leon, de 16 anos.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Carla Marins, aos 56 anos, revela ter apenas 6% de gordura corporal e atribui seu corpo definido ao treino com o marido, Hugo Baltazar.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-16851","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"yoast_head":"\nCarla Marins revela segredos de sa\u00fade e boa forma aos 56 anos com treino funcional - Portal Tela (STAGING)<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Carla Marins revela segredos de sa\u00fade e boa forma aos 56 anos com treino funcional\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Carla Marins, atriz de 56 anos, falou em uma entrevista ao Gshow sobre sua sa\u00fade e corpo definido. 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