{"id":17139,"date":"2025-02-12T10:49:14","date_gmt":"2025-02-12T13:49:14","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/02\/12\/irma-de-cristiano-ronaldo-revela-como-perdeu-27-kg-foi-saude-e-estetica\/"},"modified":"2025-02-12T10:49:14","modified_gmt":"2025-02-12T13:49:14","slug":"irma-de-cristiano-ronaldo-revela-como-perdeu-27-kg-foi-saude-e-estetica","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/02\/12\/irma-de-cristiano-ronaldo-revela-como-perdeu-27-kg-foi-saude-e-estetica\/","title":{"rendered":"Irm\u00e3 de Cristiano Ronaldo revela como perdeu 27 kg: \u2018Foi sa\u00fade e est\u00e9tica\u2019"},"content":{"rendered":"<p>Katia Aveiro, irm\u00e3 do famoso jogador Cristiano Ronaldo, compartilhou seu processo de emagrecimento em entrevista ao programa &#8220;Dois \u00e0s 10&#8221;, da TVI. A empres\u00e1ria revelou que conseguiu eliminar <strong>27 kg<\/strong> ap\u00f3s implementar mudan\u00e7as significativas em seu estilo de vida. Em 2024, ela recebeu visitas de suas primas no Brasil, mas ao ver um v\u00eddeo do reencontro, expressou insatisfa\u00e7\u00e3o com sua imagem, afirmando: <strong>&#8220;Eu olhei e disse &#8216;eu n\u00e3o sou esta pessoa'&#8221;<\/strong>.<\/p>\n<p>Katia adotou o jejum intermitente, uma dieta popular entre aqueles que buscam emagrecimento r\u00e1pido. Durante esse per\u00edodo, ela procurou acompanhamento m\u00e9dico para monitorar sua sa\u00fade, e notou que seu corpo desinflamou \u00e0 medida que os resultados come\u00e7aram a aparecer. O apoio de Cristiano Ronaldo foi fundamental, pois ele a incentivou a seguir em frente, mas a aconselhou a evitar cirurgias para perda de peso.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de mudar sua alimenta\u00e7\u00e3o, Katia eliminou gl\u00faten e lactose de sua dieta, pois esses alimentos contribu\u00edam para a inflama\u00e7\u00e3o em seu organismo. A empres\u00e1ria tamb\u00e9m incorporou exerc\u00edcios f\u00edsicos em sua rotina, o que ajudou a potencializar os resultados de sua transforma\u00e7\u00e3o. Katia j\u00e1 havia tentado outros m\u00e9todos, como lipoaspira\u00e7\u00f5es e diversas dietas, mas encontrou sucesso com sua nova abordagem focada na sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Katia Aveiro, irm\u00e3 do famoso jogador Cristiano Ronaldo, compartilhou seu processo de emagrecimento em entrevista ao programa &#8220;Dois \u00e0s 10&#8221;, da TVI. 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