Priscila Fantin compartilhou sua experi\u00eancia com os sintomas do climat\u00e9rio durante a participa\u00e7\u00e3o na “Dan\u00e7a dos Famosos”. A atriz destacou a import\u00e2ncia de uma abordagem integrada para lidar com essa fase, que pode incluir dores nos ossos, cansa\u00e7o e queda de disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O climat\u00e9rio, fase que antecede a menopausa, pode durar at\u00e9 uma d\u00e9cada e envolve altera\u00e7\u00f5es hormonais significativas. Segundo a ginecologista Patricia Magier, essa transi\u00e7\u00e3o marca o fim da fase reprodutiva e pode trazer sintomas que impactam a qualidade de vida da mulher. Entre as queixas mais comuns est\u00e3o fadiga, dores articulares, altera\u00e7\u00f5es no sono e oscila\u00e7\u00f5es de humor.<\/p>\n
O ginecologista N\u00e9lio Veiga J\u00fanior explica que a diminui\u00e7\u00e3o do estrog\u00eanio afeta o sono e pode causar ondas de calor, levando \u00e0 exaust\u00e3o e irritabilidade. O climat\u00e9rio tamb\u00e9m inclui a perimenopausa, que pode come\u00e7ar de tr\u00eas a dez anos antes da \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o. O especialista Igor Padovesi ressalta que ins\u00f4nia, esquecimentos e crises de ansiedade s\u00e3o frequentes e podem persistir ap\u00f3s a menopausa.<\/p>\n
Para enfrentar essa fase de forma saud\u00e1vel, especialistas recomendam mudan\u00e7as no estilo de vida. Dr. N\u00e9lio sugere a pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas, alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e controle do estresse. A suplementa\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio e vitamina D \u00e9 indicada para prevenir a osteoporose.<\/p>\n
A terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal (TRH) pode ser ben\u00e9fica para mulheres com sintomas mais severos. Dr. N\u00e9lio aponta que a TRH melhora a qualidade de vida, reduzindo fogachos e melhorando o sono. A Dra. Patricia Magier enfatiza que o tratamento deve ser individualizado, considerando as diferentes fases do climat\u00e9rio.<\/p>\n
Dr. Igor Padovesi destaca que praticamente todas as mulheres podem se beneficiar da terapia hormonal, que tamb\u00e9m protege a sa\u00fade cardiovascular e cognitiva. \u00c9 essencial procurar um profissional especializado para uma avalia\u00e7\u00e3o minuciosa, j\u00e1 que cada mulher vivencia o climat\u00e9rio de maneira \u00fanica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"