{"id":36246,"date":"2025-05-12T15:20:05","date_gmt":"2025-05-12T18:20:05","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/12\/gratidao-pode-aumentar-a-longevidade-aponta-estudo-do-estudo-de-saude-das-enfermeiras\/"},"modified":"2025-05-12T15:20:05","modified_gmt":"2025-05-12T18:20:05","slug":"gratidao-pode-aumentar-a-longevidade-aponta-estudo-do-estudo-de-saude-das-enfermeiras","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/12\/gratidao-pode-aumentar-a-longevidade-aponta-estudo-do-estudo-de-saude-das-enfermeiras\/","title":{"rendered":"Gratid\u00e3o pode aumentar a longevidade, aponta estudo do Estudo de Sa\u00fade das Enfermeiras"},"content":{"rendered":"

Um novo estudo do Estudo de Sa\u00fade das Enfermeiras indica que a pr\u00e1tica da gratid\u00e3o pode reduzir em 9% o risco de mortalidade<\/strong> entre mulheres. A pesquisa, publicada na revista JAMA Psychiatry, analisou dados de 49.275 participantes com idade m\u00e9dia de 79 anos.<\/p>\n

As participantes responderam a um question\u00e1rio sobre gratid\u00e3o em 2016, avaliando afirma\u00e7\u00f5es como \u201ctenho tanto na vida pelo qual ser grato\u201d. Quatro anos depois, os pesquisadores verificaram os registros m\u00e9dicos e identificaram 4.608 mortes por diversas causas, incluindo doen\u00e7as cardiovasculares, c\u00e2ncer e infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

A an\u00e1lise revelou que mulheres com pontua\u00e7\u00f5es mais altas de gratid\u00e3o apresentaram um risco significativamente menor de morte. Esse efeito se manteve mesmo ap\u00f3s considerar fatores como sa\u00fade f\u00edsica e condi\u00e7\u00f5es socioecon\u00f4micas<\/strong>. O coautor do estudo, Tyler VanderWeele, destacou que a gratid\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica acess\u00edvel a todos e pode ter um impacto positivo na sa\u00fade.<\/p>\n

Embora o estudo n\u00e3o prove que a gratid\u00e3o prolonga a vida, ele sugere uma associa\u00e7\u00e3o. VanderWeele acredita que a gratid\u00e3o pode aumentar a felicidade e motivar comportamentos saud\u00e1veis, como consultas m\u00e9dicas e exerc\u00edcios. A pesquisa, no entanto, se baseou em uma amostra espec\u00edfica, composta principalmente por enfermeiras brancas de alto status socioecon\u00f4mico, levantando quest\u00f5es sobre a generaliza\u00e7\u00e3o dos resultados.<\/p>\n

Para cultivar a gratid\u00e3o, VanderWeele recomenda pr\u00e1ticas simples, como compartilhar agradecimentos em fam\u00edlia ou escrever notas de gratid\u00e3o. Essas a\u00e7\u00f5es podem ajudar a focar em aspectos positivos da vida e fortalecer relacionamentos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Um novo estudo do Estudo de Sa\u00fade das Enfermeiras descobriu que praticar gratid\u00e3o pode reduzir o risco de morte em 9%. A pesquisa analisou 49.275 mulheres com idade m\u00e9dia de 79 anos, que responderam a um question\u00e1rio sobre gratid\u00e3o em 2016. Quatro anos depois, os pesquisadores verificaram os registros m\u00e9dicos e encontraram 4.608 mortes. As mulheres que se mostraram mais gratas tinham um risco menor de morte por v\u00e1rias causas, incluindo doen\u00e7as card\u00edacas, que s\u00e3o a principal causa de \u00f3bito nos Estados Unidos. Embora a gratid\u00e3o n\u00e3o tenha sido comprovada como causa direta de longevidade, acredita-se que ela pode aumentar a felicidade e motivar cuidados com a sa\u00fade. O estudo, publicado na revista JAMA Psychiatry, destaca que a gratid\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica acess\u00edvel a todos. Algumas maneiras de cultivar a gratid\u00e3o incluem compartilhar agradecimentos em fam\u00edlia, escrever notas de agradecimento e pausar para apreciar o que se tem ao redor.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo revela que a pr\u00e1tica da gratid\u00e3o pode reduzir em 9% o risco de mortalidade, contribuindo para a longevidade.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-36246","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"yoast_head":"\nGratid\u00e3o pode aumentar a longevidade, aponta estudo do Estudo de Sa\u00fade das Enfermeiras - Portal Tela (STAGING)<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gratid\u00e3o pode aumentar a longevidade, aponta estudo do Estudo de Sa\u00fade das Enfermeiras\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Um novo estudo do Estudo de Sa\u00fade das Enfermeiras descobriu que praticar gratid\u00e3o pode reduzir o risco de morte em 9%. 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