{"id":405226,"date":"2026-03-06T16:00:00","date_gmt":"2026-03-06T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2026\/03\/06\/xepa-do-bbb-26-aprenda-5-receitas-que-vao-surpreender\/"},"modified":"2026-03-06T16:00:00","modified_gmt":"2026-03-06T19:00:00","slug":"xepa-do-bbb-26-aprenda-5-receitas-que-vao-surpreender","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/18.210.195.80\/entretenimento\/lazer\/2026\/03\/06\/xepa-do-bbb-26-aprenda-5-receitas-que-vao-surpreender\/","title":{"rendered":"Xepa do BBB 26: aprenda 5 receitas que v\u00e3o surpreender"},"content":{"rendered":"<p>A Xepa do BBB 26 segue unindo curiosidade e improviso entre os brothers. Mesmo com restri\u00e7\u00f5es, receitas simples ganham sabor com os ingredientes dispon\u00edveis no grupo. A cada edi\u00e7\u00e3o, as cozinhas comunit\u00e1rias mostram versatilidade e preparo r\u00e1pido.<\/p>\n<p>Segundo participantes, a alimenta\u00e7\u00e3o do grupo varia conforme o estoque di\u00e1rio. Objetivo \u00e9 manter nutri\u00e7\u00e3o b\u00e1sica sem desperd\u00edcios, combinando prote\u00edna, carboidratos e legumes. Os pratos abaixo surgem exatamente a partir desses itens.<\/p>\n<p>A seguir, conhe\u00e7a cinco preparos que podem ser feitos com o que h\u00e1 na Xepa, mantendo economia de ingredientes e tempo na cozinha.<\/p>\n<h3>F\u00edgado acebolado<\/h3>\n<p>Com tiras de f\u00edgado, cebola refogada e toque de lim\u00e3o, o prato \u00e9 simples e r\u00e1pido. O azeite real\u00e7a o sabor, com salsinha para finalizar. Tempo de preparo reduzido facilita o servi\u00e7o na hora da partida de jogos.<\/p>\n<h3>Rabada<\/h3>\n<p>A rabada \u00e9 cozida com cebola, alho, piment\u00f5es e tomates. Na press\u00e3o, o caldo reduz para concentrar o sabor, finalizando com cheiro-verde. Receita rende bem e aproveita carne de sabor marcante.<\/p>\n<h3>Ensopado de l\u00edngua de boi com mandioca<\/h3>\n<p>A l\u00edngua de boi vai \u00e0 panela de press\u00e3o at\u00e9 amaciar, depois \u00e9 cozida com mandioca, tomate e temperos. O resultado \u00e9 caldo encorpado, com peda\u00e7os macios e aroma de alho e louro.<\/p>\n<h3>Moela de frango com molho<\/h3>\n<p>Moela \u00e9 dourada com alho, cebola e piment\u00f5es, depois recebe tomate e molho. Cozinha sob press\u00e3o ajuda a deixar a carne macia, ao final com salsa fresca para finalizar.<\/p>\n<h3>Arroz com f\u00edgado e legumes<\/h3>\n<p>Arroz cozinha separado, dourando cebola e alho. Em seguida, f\u00edgado salteado com cenoura e piment\u00e3o mistura-se ao arroz, temperado com sal e pimenta. Prato completo com prote\u00edna e vegetais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>No BBB 26, a Xepa reserva menos variedade de alimentos para os participantes, mas n\u00e3o os deixa sem op\u00e7\u00f5es nutritivas.<\/li>\n<li>Foram apresentadas cinco receitas para serem feitas com os ingredientes dispon\u00edveis na Xepa.<\/li>\n<li>F\u00edgado acebolado leva f\u00edgado bovino, cebola, lim\u00e3o, \u00e1gua, sal, azeite e salsinha.<\/li>\n<li>Rabada usa rabo de boi, cebola, alho, piment\u00f5es, tomate pelado, cheiro-verde, sal, pimenta e azeite, cozidos na press\u00e3o.<\/li>\n<li>Tamb\u00e9m aparecem ensopado de l\u00edngua de boi com mandioca, moela de frango com molho e arroz com f\u00edgado e legumes.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":405234,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Na Xepa do BBB 26, cinco pratos com ingredientes restritos mostram que \u00e9 poss\u00edvel cozinhar bem e manter a variedade mesmo sem lideran\u00e7a ou VIP","footnotes":""},"categories":[12,13],"tags":[26,3426,94,862,935,3006],"class_list":["post-405226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-lazer","tag-comida","tag-culinaria","tag-economia","tag-gastronomia","tag-nutricao","tag-receitas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Xepa do BBB 26: aprenda 5 receitas que v\u00e3o surpreender - Portal Tela (STAGING)<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Xepa do BBB 26: aprenda 5 receitas que v\u00e3o surpreender\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"No BBB 26, a Xepa reserva menos variedade de alimentos para os participantes, mas n\u00e3o os deixa sem op\u00e7\u00f5es nutritivas. 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