{"id":456487,"date":"2026-05-08T09:44:00","date_gmt":"2026-05-08T12:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/08\/ary-mirelle-perde-14-kg-e-revela-estrategia-para-salvar-roupas\/"},"modified":"2026-05-08T09:44:00","modified_gmt":"2026-05-08T12:44:00","slug":"ary-mirelle-perde-14-kg-e-revela-estrategia-para-salvar-roupas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/18.210.195.80\/entretenimento\/celebridades\/2026\/05\/08\/ary-mirelle-perde-14-kg-e-revela-estrategia-para-salvar-roupas\/","title":{"rendered":"Ary Mirelle perde 14 kg e revela estrat\u00e9gia para salvar roupas"},"content":{"rendered":"<p>Ary Mirelle voltou a falar sobre as mudan\u00e7as no corpo ap\u00f3s perder mais de 14 kg nos \u00faltimos meses. Em suas redes, a influenciadora comentou o impacto da transforma\u00e7\u00e3o no guarda-roupa, j\u00e1 que v\u00e1rias pe\u00e7as ficaram largas.<\/p>\n<p>A esposa de Jo\u00e3o Gomes mostrou uma saia que n\u00e3o servia mais e ressaltou que a pe\u00e7a ficava folgada. Ela afirmou que vai recorrer a uma costureira para reaproveitar as roupas que ficaram grandes, evitando desperd\u00edcio.<\/p>\n<p>Nos \u00faltimos meses, Ary tem compartilhado com os seguidores a rotina de emagrecimento. Ela saiu dos 71 kg em outubro de 2025 para cerca de 56 kg hoje, somando mais de 14 kg eliminados em aproximadamente meio ano.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de atividades f\u00edsicas como beach tennis e treino cardio, a influenciadora aderiu a uma alimenta\u00e7\u00e3o mais restrita. Ela j\u00e1 comentou os efeitos de cortar o a\u00e7\u00facar, incluindo irrita\u00e7\u00e3o, mau humor e desejo por doces nos primeiros dias.<\/p>\n<p>A mudan\u00e7a no guarda-roupa \u00e9 o desdobramento mais destacado do registro recente. Ary Mirelle continua atenta aos resultados do processo de emagrecimento e planeja solu\u00e7\u00f5es para manter o uso das pe\u00e7as j\u00e1 ajustadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Ary Mirelle revelou ter perdido mais de 14 kg nos \u00faltimos seis meses, saindo de 71 kg para cerca de 56 kg.<\/li>\n<li>A influenciadora divulgou nos Stories do Instagram que roupas que antes serviam ficaram largas, incluindo uma saia que estava muito folgada.<\/li>\n<li>Ela comentou que pretende reaproveitar as pe\u00e7as, chamando uma costureira para ajustar as roupas que ficaram grandes.<\/li>\n<li>Al\u00e9m da pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas como beach tennis e cardio, Ary mant\u00e9m uma alimenta\u00e7\u00e3o mais restrita.<\/li>\n<li>Em meses anteriores, ela tamb\u00e9m falou sobre os efeitos de cortar totalmente o a\u00e7\u00facar na dieta, citando irrita\u00e7\u00e3o, mau humor e desejo de doces.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":456490,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ap\u00f3s perder mais de quatorze kg, Ary Mirelle planeja costurar roupas que ficaram largas para reaproveitar o guarda-roupa","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,136,116,5532,29],"class_list":["post-456487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-famosos","tag-moda","tag-roupas","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Ary Mirelle perde 14 kg e revela estrat\u00e9gia para salvar roupas - Portal Tela (STAGING)<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ary Mirelle perde 14 kg e revela estrat\u00e9gia para salvar roupas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ary Mirelle revelou ter perdido mais de 14 kg nos \u00faltimos seis meses, saindo de 71 kg para cerca de 56 kg. 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