{"id":5702,"date":"2025-03-12T15:00:00","date_gmt":"2025-03-12T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/03\/12\/dieta-anti-inflamatoria-e-essencial-no-tratamento-do-lipedema-afirma-especialista\/"},"modified":"2025-03-12T15:00:00","modified_gmt":"2025-03-12T18:00:00","slug":"dieta-anti-inflamatoria-e-essencial-no-tratamento-do-lipedema-afirma-especialista","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/03\/12\/dieta-anti-inflamatoria-e-essencial-no-tratamento-do-lipedema-afirma-especialista\/","title":{"rendered":"Dieta anti-inflamat\u00f3ria \u00e9 essencial no tratamento do lipedema, afirma especialista"},"content":{"rendered":"<p>A atriz <strong>Barbara Reis<\/strong>, de 35 anos, revelou que est\u00e1 em tratamento para <strong>lipedema<\/strong>, uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica que provoca ac\u00famulo anormal de gordura, especialmente nas pernas e coxas, e que afeta predominantemente mulheres devido a fatores gen\u00e9ticos e hormonais. Em sua experi\u00eancia, Reis adotou uma <strong>dieta 100% anti-inflamat\u00f3ria<\/strong> como parte do controle da doen\u00e7a. A m\u00e9dica nutr\u00f3loga <strong>Natt\u00e1ny R\u00edbeiro<\/strong> destacou em entrevista que a alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 crucial no manejo do lipedema, que pode limitar a mobilidade e impactar emocionalmente as pacientes.<\/p>\n<p>A especialista explicou que o lipedema est\u00e1 associado \u00e0 <strong>inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica<\/strong>, resultando em m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o e resposta inflamat\u00f3ria elevada. Isso pode causar dor, incha\u00e7o e agravamento dos sintomas. Natt\u00e1ny enfatizou que uma dieta inflamat\u00f3ria, rica em a\u00e7\u00facares e alimentos processados, pode piorar a condi\u00e7\u00e3o, aumentando a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e a inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica. Em contraste, uma dieta anti-inflamat\u00f3ria pode ajudar a reduzir o incha\u00e7o e melhorar os sintomas.<\/p>\n<p>Para quem tem lipedema, a dieta deve incluir <strong>prote\u00ednas magras<\/strong> como peixes e frango, <strong>gorduras saud\u00e1veis<\/strong> como azeite de oliva e castanhas, al\u00e9m de frutas e vegetais ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas e abacaxi. Alimentos a serem evitados incluem a\u00e7\u00facar, farinha branca e produtos ultraprocessados. A hidrata\u00e7\u00e3o e a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos tamb\u00e9m s\u00e3o essenciais.<\/p>\n<p>Natt\u00e1ny ressaltou que a dieta anti-inflamat\u00f3ria n\u00e3o \u00e9 ben\u00e9fica apenas para quem tem lipedema, mas para todos, pois ajuda a reduzir a inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica e previne doen\u00e7as como diabetes e problemas card\u00edacos. Essa abordagem alimentar melhora a circula\u00e7\u00e3o, aumenta a energia e regula a microbiota intestinal, contribuindo para um melhor controle do peso e da sa\u00fade em geral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A atriz Barbara Reis, de 35 anos, revelou que est\u00e1 em tratamento para lipedema, uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica que provoca ac\u00famulo anormal de gordura, especialmente nas pernas e coxas, e que afeta predominantemente mulheres devido a fatores gen\u00e9ticos e hormonais. Em sua experi\u00eancia, Reis adotou uma dieta 100% anti-inflamat\u00f3ria como parte do controle da doen\u00e7a. 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