As musas fitness Juju Salimeni e Gracyanne Barbosa estiveram na APAS Show 2026, realizada no Expo Center Norte, em S\u00e3o Paulo. O encontro ocorreu na noite desta ter\u00e7a-feira, 19, durante a feira de equil\u00edbrio entre ind\u00fastria e p\u00fablico.<\/p>\n
Juju apareceu com um look que valorizou o shape, com short, top e botas, acompanhado de casaco. Gracyanne chamou aten\u00e7\u00e3o com uma coroa dourada e um vestido justo que tamb\u00e9m real\u00e7ou o corpo.<\/p>\n
Gracyanne, que j\u00e1 discorreu publicamente sobre prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, enfatizou a import\u00e2ncia da mobilidade e da flexibilidade na rotina de treinos. Ela relatou ter buscado atividades espec\u00edficas para melhorar a flexibilidade e a mobilidade articular.<\/p>\n
Ela explicou que, ap\u00f3s anos de muscula\u00e7\u00e3o, houve encurtamento de m\u00fasculos dos membros inferiores e da lombar, o que comprometeu exerc\u00edcios como o stiff. A cantora ressaltou ter iniciado alongamentos ativos e treinos de flexibilidade com instrutores especializados.<\/p>\n
A artista tamb\u00e9m mencionou participa\u00e7\u00e3o em modalidades como pole dance para evoluir a mobilidade. O relato ocorreu em meio \u00e0 recupera\u00e7\u00e3o de uma cirurgia no joelho esquerdo, ap\u00f3s romper o tend\u00e3o quadricipital durante os ensaios do Dan\u00e7a dos Famosos, em setembro de 2025.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"