{"id":78636,"date":"2026-02-04T18:00:11","date_gmt":"2026-02-04T21:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/"},"modified":"2026-02-04T18:00:11","modified_gmt":"2026-02-04T21:00:11","slug":"dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/","title":{"rendered":"Dieta mediterr\u00e2nea pode reduzir risco de AVC at\u00e9 25%, aponta estudo de longo prazo"},"content":{"rendered":"<p>O estudo de grande escala analisou se a dieta mediterr\u00e2nea pode reduzir o risco de todo tipo de acidente vascular cerebral (AVC). Os pesquisadores acompanharam cerca de 105 mil mulheres na Calif\u00f3rnia, sem hist\u00f3rico de AVC, ao longo de 21 anos, com dados coletados por meio de question\u00e1rios alimentares.<\/p>\n<p>Os resultados indicam que ader\u00eancia maior \u00e0 dieta mediterr\u00e2nea esteve associada a menor probabilidade de AVC global, bem como de AVC isqu\u00eamico e hemorr\u00e1gico. A pesquisa n\u00e3o estabelece causalidade, apenas associa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Detalhes do estudo<\/h3>\n<p>Os volunt\u00e1rios tiveram pontua\u00e7\u00e3o de 0 a 9 conforme o seguimento da dieta: frutas, verduras, gr\u00e3os integrais, leguminosas, azeite, peixe e consumo moderado de \u00e1lcool.<\/p>\n<p>Concentra\u00e7\u00f5es acima da m\u00e9dia em esses itens aumentaram as chances de pontua\u00e7\u00e3o alta, enquanto menos carne vermelha e latic\u00ednios contribu\u00edram para a pontua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>No grupo com maior ades\u00e3o, houve redu\u00e7\u00e3o de 18% no risco de qualquer AVC em compara\u00e7\u00e3o ao grupo com menor ades\u00e3o. Tamb\u00e9m houve quedas de 16% e 25% nos riscos de AVC isqu\u00eamico e hemorr\u00e1gico, respectivamente, ap\u00f3s ajustes por fatores como tabagismo e press\u00e3o arterial.<\/p>\n<h3>Limita\u00e7\u00f5es e interpreta\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<p>A pesquisa envolveu apenas mulheres e dependia de autorrelato da dieta. Especialistas independentes destacaram o potencial dos achados para a preven\u00e7\u00e3o de AVC, embora coincidam com a necessidade de estudos adicionais para esclarecer mecanismos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Estudo de duas d\u00e9cadas com 105.614 mulheres na Calif\u00f3rnia, com m\u00e9dia de 53 anos, associa dieta mediterr\u00e2nea \u00e0 menor risk de AVC, mas n\u00e3o prova causalidade.<\/li>\n<li>Dieta \u00e9 rica em azeite, nozes, frutos do mar, gr\u00e3os integrais e vegetais, com consumo moderado de \u00e1lcool e menos carne vermelha e latic\u00ednios. A avalia\u00e7\u00e3o usou uma pontua\u00e7\u00e3o de zero a nove.<\/li>\n<li>Pessoas no grupo de pontua\u00e7\u00e3o mais alta (seis a nove) tiveram 18% menos risco de AVC global em compara\u00e7\u00e3o ao grupo de menor pontua\u00e7\u00e3o (zero a dois).<\/li>\n<li>Redu\u00e7\u00e3o de 16% no risco de AVC isqu\u00eamico e de 25% no risco de AVC hemorr\u00e1gico entre os que seguiram a dieta mais de perto.<\/li>\n<li>Especialistas destacam o potencial de preven\u00e7\u00e3o, ressaltando limita\u00e7\u00f5es do estudo, como autorrelato alimentar e inclus\u00e3o apenas de mulheres.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":78638,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Diet mediterr\u00e2nea reduz o risco global de acidente vascular cerebral (AVC) em at\u00e9 vinte e cinco por cento entre mulheres ao longo de vinte e um anos, aponta estudo","footnotes":""},"categories":[1381,28],"tags":[140,1891,185,935,98,29],"class_list":["post-78636","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricao","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-california","tag-estudos","tag-nutricao","tag-pesquisa","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Dieta mediterr\u00e2nea pode reduzir risco de AVC at\u00e9 25%, aponta estudo de longo prazo - Portal Tela (STAGING)<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dieta mediterr\u00e2nea pode reduzir risco de AVC at\u00e9 25%, aponta estudo de longo prazo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Estudo de duas d\u00e9cadas com 105.614 mulheres na Calif\u00f3rnia, com m\u00e9dia de 53 anos, associa dieta mediterr\u00e2nea \u00e0 menor risk de AVC, mas n\u00e3o prova causalidade. Dieta \u00e9 rica em azeite, nozes, frutos do mar, gr\u00e3os integrais e vegetais, com consumo moderado de \u00e1lcool e menos carne vermelha e latic\u00ednios. A avalia\u00e7\u00e3o usou uma pontua\u00e7\u00e3o de zero a nove. Pessoas no grupo de pontua\u00e7\u00e3o mais alta (seis a nove) tiveram 18% menos risco de AVC global em compara\u00e7\u00e3o ao grupo de menor pontua\u00e7\u00e3o (zero a dois). Redu\u00e7\u00e3o de 16% no risco de AVC isqu\u00eamico e de 25% no risco de AVC hemorr\u00e1gico entre os que seguiram a dieta mais de perto. Especialistas destacam o potencial de preven\u00e7\u00e3o, ressaltando limita\u00e7\u00f5es do estudo, como autorrelato alimentar e inclus\u00e3o apenas de mulheres.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal Tela (STAGING)\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-04T21:00:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/18.210.195.80\/s.7ew10tin\/2026\/02\/6499.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"796\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"448\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Telinha\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Telinha\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Telinha\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d\"},\"headline\":\"Dieta mediterr\u00e2nea pode reduzir risco de AVC at\u00e9 25%, aponta estudo de longo prazo\",\"datePublished\":\"2026-02-04T21:00:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/\"},\"wordCount\":250,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/18.210.195.80\/s.7ew10tin\/2026\/02\/6499.jpg\",\"keywords\":[\"Alimenta\u00e7\u00e3o\",\"Calif\u00f3rnia\",\"estudos\",\"nutri\u00e7\u00e3o\",\"pesquisa\",\"Sa\u00fade\"],\"articleSection\":[\"Nutri\u00e7\u00e3o\",\"Sa\u00fade\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"copyrightYear\":\"2026\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/\",\"url\":\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/\",\"name\":\"Dieta mediterr\u00e2nea pode reduzir risco de AVC at\u00e9 25%, aponta estudo de longo prazo - Portal Tela (STAGING)\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/18.210.195.80\/s.7ew10tin\/2026\/02\/6499.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-04T21:00:11+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/18.210.195.80\/s.7ew10tin\/2026\/02\/6499.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/18.210.195.80\/s.7ew10tin\/2026\/02\/6499.jpg\",\"width\":796,\"height\":448,\"caption\":\"The Mediterranean diet is associated with a lower risk of stroke overall, as well as ischemic stroke and hemorrhagic stroke.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dieta mediterr\u00e2nea pode reduzir risco de AVC at\u00e9 25%, aponta estudo de longo prazo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/\",\"name\":\"Portal Tela (STAGING)\",\"description\":\"As not\u00edcias mais relevantes do momento na sua Tela, para voc\u00ea.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":[\"Organization\",\"Place\"],\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization\",\"name\":\"Portal Tela\",\"alternateName\":\"Tela\",\"url\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/\",\"logo\":{\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#local-main-organization-logo\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#local-main-organization-logo\"},\"telephone\":[],\"openingHoursSpecification\":[{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Thursday\",\"Friday\",\"Saturday\",\"Sunday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"17:00\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d\",\"name\":\"Telinha\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Telinha\"},\"url\":\"http:\/\/18.210.195.80\/por\/438220146359\/\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Portal Tela\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dieta mediterr\u00e2nea pode reduzir risco de AVC at\u00e9 25%, aponta estudo de longo prazo - Portal Tela (STAGING)","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Dieta mediterr\u00e2nea pode reduzir risco de AVC at\u00e9 25%, aponta estudo de longo prazo","og_description":"Estudo de duas d\u00e9cadas com 105.614 mulheres na Calif\u00f3rnia, com m\u00e9dia de 53 anos, associa dieta mediterr\u00e2nea \u00e0 menor risk de AVC, mas n\u00e3o prova causalidade. Dieta \u00e9 rica em azeite, nozes, frutos do mar, gr\u00e3os integrais e vegetais, com consumo moderado de \u00e1lcool e menos carne vermelha e latic\u00ednios. A avalia\u00e7\u00e3o usou uma pontua\u00e7\u00e3o de zero a nove. Pessoas no grupo de pontua\u00e7\u00e3o mais alta (seis a nove) tiveram 18% menos risco de AVC global em compara\u00e7\u00e3o ao grupo de menor pontua\u00e7\u00e3o (zero a dois). Redu\u00e7\u00e3o de 16% no risco de AVC isqu\u00eamico e de 25% no risco de AVC hemorr\u00e1gico entre os que seguiram a dieta mais de perto. Especialistas destacam o potencial de preven\u00e7\u00e3o, ressaltando limita\u00e7\u00f5es do estudo, como autorrelato alimentar e inclus\u00e3o apenas de mulheres.","og_url":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/","og_site_name":"Portal Tela (STAGING)","article_published_time":"2026-02-04T21:00:11+00:00","og_image":[{"width":796,"height":448,"url":"http:\/\/18.210.195.80\/s.7ew10tin\/2026\/02\/6499.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Telinha","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Telinha","Est. tempo de leitura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/"},"author":{"name":"Telinha","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d"},"headline":"Dieta mediterr\u00e2nea pode reduzir risco de AVC at\u00e9 25%, aponta estudo de longo prazo","datePublished":"2026-02-04T21:00:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/"},"wordCount":250,"publisher":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization"},"image":{"@id":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/18.210.195.80\/s.7ew10tin\/2026\/02\/6499.jpg","keywords":["Alimenta\u00e7\u00e3o","Calif\u00f3rnia","estudos","nutri\u00e7\u00e3o","pesquisa","Sa\u00fade"],"articleSection":["Nutri\u00e7\u00e3o","Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","copyrightYear":"2026","copyrightHolder":{"@id":"http:\/\/18.210.195.80\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/","url":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/","name":"Dieta mediterr\u00e2nea pode reduzir risco de AVC at\u00e9 25%, aponta estudo de longo prazo - Portal Tela (STAGING)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/18.210.195.80\/s.7ew10tin\/2026\/02\/6499.jpg","datePublished":"2026-02-04T21:00:11+00:00","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#primaryimage","url":"http:\/\/18.210.195.80\/s.7ew10tin\/2026\/02\/6499.jpg","contentUrl":"http:\/\/18.210.195.80\/s.7ew10tin\/2026\/02\/6499.jpg","width":796,"height":448,"caption":"The Mediterranean diet is associated with a lower risk of stroke overall, as well as ischemic stroke and hemorrhagic stroke."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/staging.portaltela.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta mediterr\u00e2nea pode reduzir risco de AVC at\u00e9 25%, aponta estudo de longo prazo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website","url":"https:\/\/staging.portaltela.com\/","name":"Portal Tela (STAGING)","description":"As not\u00edcias mais relevantes do momento na sua Tela, para voc\u00ea.","publisher":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.portaltela.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":["Organization","Place"],"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization","name":"Portal Tela","alternateName":"Tela","url":"https:\/\/staging.portaltela.com\/","logo":{"@id":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#local-main-organization-logo"},"image":{"@id":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#local-main-organization-logo"},"telephone":[],"openingHoursSpecification":[{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Monday","Tuesday","Wednesday","Thursday","Friday","Saturday","Sunday"],"opens":"09:00","closes":"17:00"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d","name":"Telinha","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g","caption":"Telinha"},"url":"http:\/\/18.210.195.80\/por\/438220146359\/"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/04\/dieta-mediterranea-pode-reduzir-risco-de-avc-ate-25-aponta-estudo-de-longo-prazo\/#local-main-organization-logo","url":"","contentUrl":"","caption":"Portal Tela"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/posts\/78636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/comments?post=78636"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/posts\/78636\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/media\/78638"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/media?parent=78636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/categories?post=78636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/18.210.195.80\/api\/wp\/v2\/tags?post=78636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}