{"id":88199,"date":"2026-02-10T07:00:18","date_gmt":"2026-02-10T10:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2026\/02\/10\/comida-tradicional-pode-reverter-epidemia-de-diabetes-no-nepal-sugerem-estudos\/"},"modified":"2026-02-10T07:00:18","modified_gmt":"2026-02-10T10:00:18","slug":"comida-tradicional-pode-reverter-epidemia-de-diabetes-no-nepal-sugerem-estudos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/18.210.195.80\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/10\/comida-tradicional-pode-reverter-epidemia-de-diabetes-no-nepal-sugerem-estudos\/","title":{"rendered":"Comida tradicional pode reverter epidemia de diabetes no Nepal, sugerem estudos"},"content":{"rendered":"<p>A resist\u00eancia aos custos de tratamento para diabetes tipo 2 no Nepal est\u00e1 levando especialistas a buscar solu\u00e7\u00f5es alternativas. Em Katmandu, uma pilotagem com dieta tradicional mostrou regress\u00e3o da doen\u00e7a em parte dos pacientes, oferecendo caminho complementar ao manejo m\u00e9dico.<\/p>\n<p>A iniciativa envolve 70 pacientes com diabetes de longa data, que participaram de um programa em hospitais da capital. O objetivo \u00e9 reduzir fatores de risco por meio de uma alimenta\u00e7\u00e3o com calorias controladas, baseada em dal bhat, prato tradicional \u00e0 base de lentilha e arroz.<\/p>\n<p>Um estudo em andamento, com 120 pessoas em comunidades nas periferias, amplia a escala da interven\u00e7\u00e3o. Pesquisadores destacam resultados promissores e a inten\u00e7\u00e3o de verificar a preven\u00e7\u00e3o em pessoas de alto risco. A pesquisa \u00e9 apoiada pela universidade local e por parcerias internacionais.<\/p>\n<h3>Contexto e m\u00e9todo<\/h3>\n<p>A diabetes tipo 2 no Nepal \u00e9 associada a complica\u00e7\u00f5es graves quando o tratamento n\u00e3o est\u00e1 acess\u00edvel. Medicamentos podem ser caros, aumentando o peso de fam\u00edlias e comunidades, o que refor\u00e7a a busca por mudan\u00e7as de h\u00e1bitos alimentares.<\/p>\n<p>A estrat\u00e9gia utiliza ingredientes baratos e locais, com um plano de perda de peso de 850 calorias di\u00e1rias durante oito semanas. As refei\u00e7\u00f5es t\u00edpicas incluem dal bhat e iogurte com fruta, seguidas de uma vers\u00e3o com mais calorias para manuten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Campanhas de orienta\u00e7\u00e3o incluem medidas de peso, por\u00e7\u00f5es e sess\u00f5es de apoio em grupo, com participa\u00e7\u00e3o de volunt\u00e1rias locais que comp\u00f5em a base do sistema de sa\u00fade do pa\u00eds. O objetivo \u00e9 promover h\u00e1bitos disciplinados sem depender de servi\u00e7os m\u00e9dicos formais.<\/p>\n<h3>Resultados e perspectivas<\/h3>\n<p>Resultados iniciais indicam que parte dos participantes atingiu remiss\u00e3o da diabetes em quatro meses, com m\u00e9dia de perda de 4 a 5 kg. O grupo segue monitorado para avaliar durabilidade e efeitos a longo prazo.<\/p>\n<p>Estudos anteriores na Gr\u00e3-Bretanha indicaram que dietas de perda de peso podem reverter a diabetes em alguns casos. A adapta\u00e7\u00e3o nepalesa busca explorar a efetividade dessa abordagem em contextos de recursos limitados.<\/p>\n<p>A iniciativa \u00e9 financiada pela Howard Foundation, ap\u00f3s cortes que afetaram o financiamento inicial. A expectativa \u00e9 expandir materiais educativos sobre os fatores que ampliam a diabetes tipo 2 no pa\u00eds.<\/p>\n<h3>Sobre o papel da alimenta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Especialistas associam a mudan\u00e7a a uma redu\u00e7\u00e3o do consumo de alimentos processados ocidentais. O recuo de alimentos ricos em a\u00e7\u00facar, gordura e sal \u00e9 visto como componente central da estrat\u00e9gia. A prefer\u00eancia \u00e9 pelo arroz integral em vez do arroz branco polido, por conte\u00fado nutricional maior.<\/p>\n<p>Investiga\u00e7\u00f5es apontam que fatores como menor atividade f\u00edsica e mudan\u00e7as no padr\u00e3o alimentar contribuem para a alta da doen\u00e7a. Pesquisadores destacam que a experi\u00eancia em Nepal pode interessar outros pa\u00edses da regi\u00e3o com aumento de diabetes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Em Nepal, diabetes tipo dois afeta grande parte da popula\u00e7\u00e3o, com um em cada cinco acima de quarenta anos convivendo com a condi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Um estudo piloto com setenta pacientes mostrou que, ao adotar uma dieta tradicional com dal bhat (lentilha e arroz) controlada em calorias, 43% entraram em remiss\u00e3o da doen\u00e7a.<\/li>\n<li>Um estudo em andamento com cento e vinte pessoas em comunidades rurais apresentou resultados semelhantes, com cerca de metade sem diabetes aos quatro meses e perda m\u00e9dia de 4 a 5 kg.<\/li>\n<li>A estrat\u00e9gia envolve dieta de cerca de oitocento e cinquenta calorias di\u00e1rias por oito semanas, seguida por uma vers\u00e3o de calorias mais altas para manter o peso reduzido, com apoio de volunt\u00e1rias locais.<\/li>\n<li>A iniciativa \u00e9 apoiada pela Howard Foundation com financiamento de 1,78 milh\u00e3o de libras, visando ampliar materiais educativos e demonstrar que a alimenta\u00e7\u00e3o tradicional pode prevenir o diabetes tipo dois.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":88200,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Dieta tradicional dal bhat pode reverter diabetes tipo dois em Nepal, com remiss\u00e3o de 43% no piloto e expans\u00e3o comunit\u00e1ria","footnotes":""},"categories":[1381,28],"tags":[140,218,381,935,2088,29],"class_list":["post-88199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricao","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-comunidade","tag-investigacao","tag-nutricao","tag-pesquisas","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Comida tradicional pode reverter epidemia de diabetes no Nepal, sugerem estudos - Portal Tela (STAGING)<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comida tradicional pode reverter epidemia de diabetes no Nepal, sugerem estudos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Em Nepal, diabetes tipo dois afeta grande parte da popula\u00e7\u00e3o, com um em cada cinco acima de quarenta anos convivendo com a condi\u00e7\u00e3o. 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