Margot Vries completa 100 anos e compartilha segredos de uma vida saudável

Margot Vries, centenária nascida em 1924, compartilha suas experiências de vida em um depoimento revelador. Ela relata que, na infância, foi alimentada com leite de cabra e papinha de aveia, destacando a importância da moderação na alimentação. Seus pais, que emigraram da Alemanha para o Brasil em 1918, influenciaram sua formação, e Margot enfatiza que sempre seguiu a orientação do pai: “Obedeça seu corpo”.

Ao longo de sua vida, Margot enfrentou diversas doenças e acidentes, mas se considera saudável, sem diabetes ou pressão alta. Ela atribui sua saúde à autodisciplina e a uma alimentação leve, evitando frituras e gorduras. “Trabalhei em dois fogões com seis bocas e fazia muito calor”, diz ela, lembrando de seu tempo à frente de um restaurante até 1998, onde o prato principal era a feijoada.

Margot também reflete sobre a mudança nos valores sociais, expressando preocupação com a falta de respeito e educação entre as pessoas. Ela se considera uma “peça de museu” e participa de um estudo da USP sobre centenários, incentivada por sua nora, Rose, que a cuida há 24 anos. “Vamos ver o que descobrem…”, comenta, intrigada com a pesquisa.

Apesar de ter perdido a visão devido ao glaucoma, Margot acredita que isso a ajudou a ter mais foco. Ela continua a se interessar por notícias e a manter uma rotina de oração, buscando sempre a orientação divina. Em seu relato, ela destaca a importância dos laços afetivos e a conexão com os animais, revelando um espírito resiliente e uma visão única sobre a vida.