Ronald Nazário, filho do ex-jogador Ronaldo Fenômeno e da ex-jogadora Milene Domingues, compartilhou sua experiência de emagrecimento. Durante a pandemia, ele chegou a pesar 120 kg e se sentiu muito mal com seu corpo, o que afetou sua saúde mental. Ronald disse que a transformação foi gradual e que, ao olhar para trás, se recusa a voltar a esse estado. Ele destacou que a insatisfação com seu corpo tornava difícil até levantar da cama. Para mudar isso, decidiu adotar hábitos saudáveis, e a prática de exercícios se tornou uma forma de melhorar sua saúde mental, trazendo alívio emocional e equilíbrio. Ronald escolheu seguir uma carreira na música e nos negócios, diferente do caminho dos pais.
Ronald Nazário, filho do ex-jogador Ronaldo Fenômeno e da ex-jogadora Milene Domingues, compartilhou sua experiência de emagrecimento. Durante a pandemia, ele chegou a pesar 120 kg e enfrentou sérios desafios relacionados à sua saúde mental.
Em entrevista ao Flow Podcast, Ronald revelou que a insatisfação com seu corpo o levou a questionar sua vida. “Naquele momento, me questionei profundamente: ‘O que estou fazendo com a minha existência?’”, disse. Ele destacou que a transformação foi gradual e que, ao olhar para trás, se comprometeu a não permitir que isso ocorra novamente.
A luta contra o excesso de peso afetou seu bem-estar físico e emocional. Ronald mencionou que havia dias em que levantar da cama era um desafio. “Era um período muito difícil. O corpo é a estrutura que usamos para viver, para sentir, para agir no mundo”, afirmou.
Mudança de Hábitos
A decisão de emagrecer foi impulsionada por motivos que vão além da estética. Ronald incorporou hábitos saudáveis em sua rotina e encontrou na prática de exercícios um aliado para sua saúde mental. “A academia virou um espaço de alívio emocional. A liberação de endorfina me traz equilíbrio e me faz sentir vivo”, declarou.
Além de sua jornada de emagrecimento, Ronald optou por seguir um caminho diferente de seus pais, dedicando-se à música e aos negócios. Ele busca construir sua própria trajetória, longe dos gramados.
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