- Vanessa Rangeli, rainha de bateria da Acadêmicos de Niterói, afirma que no Natal não faz dieta e defende equilíbrio de hábitos.
- Ela mantém rotina disciplinada ao longo do ano, atuando como consultora fitness e empresária ao lado do samba e dos cuidados com o corpo.
- Segundo ela, celebrações não comprometem resultados porque o segredo está na constância de hábitos saudáveis.
- Ela diz que não é o momento de dietas ou comida adaptada durante o Natal, e que o organismo já está acostumado a uma boa alimentação.
- No Carnaval de 2026, a Acadêmicos de Niterói fará homenagem ao presidente Luiz Inácio Lula da Silva e abrirá o desfile com o enredo Do alto do mulungu surge a esperança: Lula, o operário do Brasil.
A rainha de bateria da Acadêmicos de Niterói, Vanessa Rangeli, recomenda equilíbrio durante as festas. Em entrevista, ela afirmou que não adota dietas restritivas no Natal, mantendo a disciplina do ano todo sem abrir mão de celebrações.
Conhecida pela combinação entre samba, consultoria fitness e atuação empresarial, Rangeli explicou que o segredo está na constância dos hábitos saudáveis. Mesmo com a agenda cheia, ela sustenta atividades físicas regulares e uma alimentação equilibrada, evitando mudanças drásticas em períodos festivos.
Segundo a artista, o Natal não é momento para dietas ou comidas adaptadas, e o redesenho de hábitos ao longo do ano sustenta seus resultados. A ideia é manter o organismo acostumado a boas escolhas, não permitir que festas comprometam o planejamento de longo prazo.
Carnaval 2026: abertura com homenagem a Lula
O Carnaval de 2026 terá uma homenagem ao presidente Luiz Inácio Lula da Silva. A Acadêmicos de Niterói abrirá o desfile do Grupo Especial com o enredo Do alto do mulungu surge a esperança: Lula, o operário do Brasil, enfatizando a trajetória do líder operário. A montagem ressalta a personagem histórica de Lula na política brasileira.
Entre na conversa da comunidade