- Aos 19 anos, Endrick foi convocado para a Copa do Mundo e segue dieta simples e regrada.
- Ele toma um suco com seis frutas para aumentar a resistência.
- O café da manhã costuma incluir tapioca com ovo e iogurte com frutas.
- No período em que treinava pelo Palmeiras, era acompanhado de um chef particular que preparava as cinco refeições do dia.
- Detalhes da alimentação já foram revelados pela GQ Brasil quando ele tinha 16 anos.
O atacante Endrick, de 19 anos, segue um regime alimentar rígido para manter o alto rendimento. Convocado para a Copa do Mundo 2026, ele adota uma dieta simples e controlada para sustentar a resistência em campo.
Segundo apurações, a rotina inclui cinco refeições diárias, sob supervisão de um chef particular. O objetivo é garantir energia estável e recuperação rápida entre treinamentos e jogos.
Endrick mantém um café da manhã robusto, que costuma ter tapioca com ovo e iogurte com frutas. A bebida matinal é um suco preparado com seis frutas, pensado para ampliar a capacidade de resistência ao longo do dia.
Detalhes da alimentação
- A cada dia, o jogador é acompanhado de perto para manter a consistência da dieta.
- O acompanhamento é feito pela equipe de preparação física, com participação de um chef particular.
- A alimentação, segundo fontes, busca equilibrar carboidratos, proteínas e micronutrientes críticos para jovens atletas em ascensão.
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